①ビデオ通話でオンライン帰省②スーパーは1人または少人数ですいてる時間に③ジョギングは少人数で、公園はすいた時間、場所を選ぶ④待てる買い物は通販で⑤飲み会はオンラインで⑥診療は遠隔診療⑦筋トレやヨガは自宅で動画を活用⑧飲食は持ち帰り、宅配も⑨仕事は在宅勤務⑩会話はマスクをつけて